河北外国语学院国际艺术学院于2025年4月22日在食堂东侧操场举行主题为“青春跃动 绳彩飞扬”的跳绳比赛。

跳绳的好处提升身体素质：增强心肺功能、身体协调性和耐力，促进健康。

      培养体育精神：激发拼搏、坚持和竞争意识，树立积极运动态度。

      促进团队协作：通过集体项目（如多人跳绳）增强团队凝聚力与配合能力。

      传承运动文化：推广跳绳这一传统运动，弘扬体育文化与全民健身理念。

      发掘运动人才：通过比赛发现优秀选手，为更高水平赛事储备力量。

      作为指导老师，这次跳绳比赛让我深刻感受到体育育人的独特魅力。看着学生们在赛场上挥洒汗水、默契配合的模样，我欣喜地发现课堂外的他们展现出了不一样的闪光点。那些为团体赛反复练习的傍晚，那些摔倒后互相搀扶的瞬间，那些突破个人最好成绩时的欢呼，都让我看到运动带给学生的成长——不仅是体能的提升，更是意志的磨练和团队精神的培养。这次活动也提醒我们教育工作者，校园生活需要这样充满活力的载体，让学生在竞技中学会坚持，在合作中收获情谊。

      大学生跳绳比赛是一项兼具趣味性与锻炼价值的体育活动，为学生的成长带来多重益处。跳绳作为简单易行的有氧运动，能有效提升心肺功能、增强体能素质，帮助学生在繁重学业中保持良好身体状态。比赛中的个人项目锻炼了拼搏精神与抗压能力，团体项目则培养了团队协作意识与集体荣誉感。创意跳绳环节激发了学生的创新思维与表现力，为校园生活增添活力。活动还促进了不同专业同学间的交流互动，丰富了课余生活，营造了积极向上的校园体育文化氛围。通过参与比赛，学生们不仅收获了健康体魄，更在运动中培养了坚持、合作等宝贵品质，对综合素质提升具有重要意义。