本科毕业于中央民族大学舞蹈教育专业，硕士研究生毕业于中央民族大学舞蹈编导专业，2004年获得河北省“优秀毕业生”称号；2006年第二届华北五省舞蹈比赛现代舞《我想说，我爱你》表演二等奖，编创二等奖；全国首届梆子声腔展演开幕式 执行导演。

      金老师向同学们介绍了蒙族舞的基本要领：

     1.板腰。做板腰时，手臂要放长，不能塌腰，一定是板板正正的。我们的头颈和后背要形成一条斜线。

     2.柔臂。柔臂的基本动律是由肩依次带动大臂、肘、小臂、腕、手的波浪运动，动作一定要柔美连贯。

      舞蹈者必须像雕刻家一样，经常在生活中研究这种静止时的姿态，而创造运动中静止的美。而且大家要秉承着“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”的学习探索精神。不要轻言放弃，舞蹈是公平的，只要努力，总会得到回报的。愿你舞出自己精彩的人生，舞出未来闪亮的坦途！