防疫小课堂 |预防篇
防疫小课堂 |预防篇
简称新冠肺炎,是由一种冠状病毒引发的肺部炎症。目前已成为全球性重大的公共卫生事件。一般在潜伏期即有传染性,发病后5天内传染性较强。患者以发热、干咳、乏力为主要表现。
新冠病毒感染和流感都属于呼吸道的病毒性疾病,但是它们还是有很多区别,有共性的也有差别。
从病原上来看,
流感是流感病毒导致的;新冠是新冠病毒。
从感染部位来看,
流感大部分在上呼吸道,极个别的、老年人有基础病的,可能会累及到肺脏。但新冠可导致肺炎,新冠病毒感染以后可以诱发一系列基础病的加重。
从临床表现上看,
流感常常是有全身的症状,头疼、发热、咽喉痛、肌肉关节酸痛等,新冠病毒感染后可出现发热、肌肉关节酸痛、咳嗽、嗅觉、味觉下降等,还可能诱发基础病的加重,尤其是老年人。
1.选择正规网店
线上购物,要选择正规网店,避免购买不明来源的货品
2.戴好口罩、手套
取快递时,戴好口罩,最好佩戴一次性手套,避免用手直接接触快递的外包装。
3.快递消毒
取完快递,可将外包装袋直接扔进垃圾箱,尽量不带入室内,确要带入时可以采用消毒湿巾六面擦拭消毒或进行喷霎消毒等
4.做好手卫生
拆除外包装后,一定要做好手卫生,包括用流动水洗手或使用手消毒剂。
1)坚持每日健康打卡,及时反馈。
2)根据当地情况做好核酸检测。
3)保持个人与宿舍卫生的干净,保证良好的宿舍环境。
4)尽量不外出,外出务必做好个人防护,带好口罩,不去中高风险地区。
5)合理作息,养成健康的生活习惯。
6)饮食营养均衡,适度运动锻炼,增强免疫力。