在我们歌唱时，呼吸和共鸣占有很重的位置的。呼吸与共鸣，关系到歌唱的音色、音量和整体表现。好的声音必须有呼吸与共鸣腔体的积极支持和配合。



呼吸状态与歌唱时的姿势有十分密切的关系，为了养成良好的歌唱呼吸习惯，我们在训练时尽量注意身体站直，两肩放松，两肩和手自然下垂，双脚分开大约与肩宽相等，眼睛平视，身体各部分都能够自由运动。口鼻打开深呼吸，气息沿着鼻孔、气管一直吸到肺的底部，两肋、腰腹扩张，迫使横隔膜下降。



歌唱的共鸣关系到歌唱的音色、音量和表现力。积极的调动各个共鸣腔体，产生良好的共鸣现象是歌唱的重要手段，共鸣能够形成的声音质量变化，要比声带自身的发展能量大得多。

人的共鸣腔体有很多，有大有小。在歌唱运动中，我们一般认为可分成胸腔共鸣、口咽共鸣和头腔共鸣三个区域。

一般认为，胸腔的共鸣常常在比较低的声部运用得较多，也常常在各个声部的低声区运用较多。实际上我们每个声部的所有声区，都需要有胸腔共鸣的成分，只是比例多少的问题。

我们常常把头腔共鸣称之为头声，意思是相同的，头腔共鸣是我们声音中最具魅力色彩的成分，它使声音明亮、光彩、辉煌、穿透力强，头腔共鸣几乎决定了声音的质量。



人声共鸣要建立在整体的基础上，没有喉咙的基础声音，就不能产生口咽腔的共鸣，没有口咽的第一阶段共鸣也不可能产生鼻、胸等其它部位共鸣。所以我们在追求共鸣的时候，必定要考虑到整体共鸣的重要性，不能片面也强调局部的突出，整体的共鸣才是丰满的、完美的。局部必须服从整体，整体是由许多局部构成的，互相作用的。

所以，在歌唱时，一定要充分了解呼吸与共鸣的作用，并运用和掌握呼吸与共鸣。